地図からサウナが探せる！

溝口温泉喜楽里

温浴施設 - 神奈川県川崎市

てつ

2023.10.22

8回目の訪問

サウナ：10分 × 1、11分×1
ヨモギ塩サウナ:10分×1
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2.5セット

一言：
風邪がなかなか治らず、銭湯、サウナを控えておりましたが、やはりリフレッシュはしたく、ホームサウナへ。

前回と打って変わって激混み。
いわゆる土俵入り状態でした。

そんな時は、温泉やリフレッシュバスをしっかり楽しみます。
温泉でしっかり温まり、リフレッシュバスで疲れている部位をほぐします。

そうこうしているうちに、土俵入りも終わるかと思いきや、終わらないので、あきらめて土俵入りすることにしました。

サウナが待ち遠しく、ワクワクしながら並ぶのもいいですね。

今日はリハビリということで、軽く2セット。

最後に風邪に良いかもと思い、ヨモギ塩サウナへ。
おっ、ヨモギの効能が書いてあります。
これは、風邪にも良いかもしれません。
数分に1回の蒸し蒸しタイムが最高に気持ち良いです。この頻度を増やして欲しいかも。
ヨモギ効果を意識しながら、塩も揉み込み、お肌ツルツルに。

今度はサウナが混み合っている時はヨモギ塩サウナを活用しようと決めました。

久々のサウナでリフレッシュできました。
なかなかリズムの作れない日々ですが、サウナを交えて良いリズムを作っていこうとおもいます。