スーサン

2024.02.27

25回目の訪問

サウナ15分×3
水風呂1分×3
外気浴3分 内気浴5分×2
計3セット

今日もしっかり3セット蒸されました。
それからの水風呂が気持ちよかったです。
外は少し肌寒かったから内気浴でちょうどいいくらいでした。

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