スーサン

2023.12.22

20回目の訪問

サウナ5分 10分 13分
水風呂1分×3
内気浴3分×2 、5分
計3セット

久しぶりに来ました。
思ったより空いててゆっくり入れました。
タオル交換があったから1セット目は5分のみ。
湿度があり発汗も早くてたくさん汗かけました。
外は寒かったから内気浴でちょうどよかったです。

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