スーサン

2023.10.14

64回目の訪問

サウナ12分×2 ログ10分 サウナ12分×2
水風呂1.5分×2 釜水風呂1.5分 水風呂1.5分×2
休憩外7分 内7分 外12分 10分 内5分
計5セット

土曜サ活!
今日は休みだったのでじっくりと5セット入りました。
いい汗かけました。
だいぶ過ごしやすくなってきたので外気浴も気持ちいいです。

  • サウナ温度 96℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃
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