温泉→4人掛け約82度の塩サウナでコンディショニング→
23度の水風呂を経由してからの門田さんのアウフグース。
2回やさしい→10回強い(おかわり)の緩急が心地よい。
塩サウナの効果もあってか、すごくきめ細やかな発汗。
11.7度の水風呂は清掃直後で、さながらプール開き気分。
晴天の日の4フロア吹き抜け外気浴はこの上なく贅沢。
約45度のハマームで水の滴る音を聴きながらのごろ寝、
約96度のフィンランドサウナも満喫し、バチバチにととのった!

湯船のあひるさんの神戸サウナ&スパのサ活写真

カレーライス

至ってシンプル。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,82℃,96℃,110℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
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