さるよし

2022.12.10

1回目の訪問

久しぶりの新規開拓。
自転車で走っていた時に見かけた丘の湯へ。

土日ともあり中はとても大盛況。
家族連れが多く、何人か見たことあるような方もおり、とても賑わっていました。

サウナに入ると割と広く、
かなり混み合っており入口付近にスペース確保

室内は割と温め。じっくり汗が出てくるを待ち、心拍数を上げていく、入口付近なのに出入りがあってもそこまで外気が気にならなかったのは救い。
上段の人が移動されたので自分も上段へ
入る前に外気浴のスペースを見てめちゃめちゃ広かったのでこの時点で外気浴へのワクワク感が募っていく…

温めのいいところはいくらでも入っていられる事。どれくらいの時間が経ったのだろうか、気持ち良すぎて気がついたら周りの人がみんな変わっていた。

入りすぎも良くないのでここで水風呂へ。
水風呂は深めのスペース。温度は表記通り。
冬場外気浴なのでキンキンにはせず薄衣程度で外気浴へ。

事前チェック通り、長椅子沢山、ビーチベンチと寝る場所まであり迷わず寝る場所で_(:3 」∠)_こんな感じに。

本日のととのいは直角縦回転。
いい感じに頭がグワングワンして気持ちいい。

冬場は水風呂に入りすぎるとすぐ寒くなってととのえないし、水風呂の時間が短いと逆に冷やしが足りなくて整えないし寒いので難しい…
まぁ結局寒くなるんですが。

3セットこなして〆はイベントでやってた有馬記念風呂。冬の露天風呂も最高。

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