サ助

2022.07.10

51回目の訪問

今週も朝起きてから朝ウナ

と言っても起きたのが11時やったんで実質昼ですが笑

起きてから行くサウナは何時に行こうと朝ウナです(知らんけど)

今日も風呂上がりにチルアウトガチャ回して今回はTシャツもゲットしました🤩

ゲットしたシャツ着て来週も都湯へ行こうと思います🏃

サウナ:8分〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
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