薬師湯
銭湯 - 東京都 墨田区
昨日は、昨日から公開の映画
#サウナのあるところ を観てきて、
夜にホーム湯の薬師湯さんへ✨
恋しかった、あつあつの最上段へ！
そうそう、これですよ。←孤独のグルメ風 笑
サウナ6分 × 4 / 8分 × 1
水風呂 × 5
休憩 × 5
水風呂も身体に優しい温度で、
あつあつサウナとの対比が
私のととのいバランスにぴったり！
洗い場でイスに座って、
目を閉じて、ボケェ〜っとして、
ととのいました。
ととのいには、サウナと水風呂のバランスも重要なのかな？
それと、落ち着いて休憩できるかどうか！
今回はサウナ猛者の奥さまから話しかけくださり、プチ交流も✨
余談ですが、
サウナのあるところは、
フィンランドでサウナ内だからこそ、
垣間見られた、フィンランド男性の心の吐露などのドキュメンタリーでした。
サウナもフィンランドもより好きになりました ^_^
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