yosuke

2022.06.27

8回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分30秒 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

いつもより水風呂長めに入ってしっかりととのえた。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
0
35

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