yosuke

2022.02.28

4回目の訪問

1セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
サウナ:9分
水風呂:2分
休憩:15分

合計:4セット

外気浴の気温もちょうど良く整えられた!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
0
40

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