スパジアムジャポン
温浴施設 - 東京都 東久留米市
サウナ：10分 × 3
塩サウナ:10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット
前職で精神的に病んでしまい退職。家族の支えもあり某運送会社に転職ができ、現在人生の第２章をスタートさせたサウナーです。
本日は日曜日なのでスパジャポは大混雑必死なのでオープン時間の8時から訪れることにしました。さすがにその時間なら空いているだろうと思いましたが、普通に混んでいました(マックス時の7割程)。
スパジャポに空いている時間はあるのだろうか？と思わせるスタートとなりました。
体を清め、外の日替わり湯にてサウナの下準備をし、いざ1セット目に突入。
サ室は6割り程度の人入り、最上段に座り蒸されます。サ室で見るサンデーモーニングはなんだが不思議な感覚になりました。
私は１セットは決まって約3分間は汗は出ずに、そこから徐々にドロッとした汗が身体中からふつふつと湧き出てきます。この時が身体的に一番辛く、過去の嫌な思い出もフラッシュバックする瞬間です。マイナスな感情も一緒に流し出してしまえ！と願いながらの１セット目、約10分間で終了です。
その後2セット目の頃にはサ室は7～8割り。
いつものスパジャポという感じになり満員御礼。軽く湯に入り10時30分頃に退散しました。
新しい職場での疲れや、これからの不安、家族に対する申し訳なさ等で頭の中がグルグルになり本日は「ととのう」事は出来ませんでしたが、久々に自分と向き合うことが出来た気がしました。
汗と共に流しましょう、ネガティブを。
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