船橋グランドサウナ&カプセルホテル
カプセルホテル - 千葉県 船橋市
先輩からの誘いで行って来たよ。
ロングのクイックってコースができたのね。
先輩は風呂ばっかり入ってるから2セット目から自分のペースで回せたのはよかった。
サウナ1セットで後は風呂の先輩。
何か話があったようでもないし、なぜ誘われた？
お金使わなかったからまあいいか。
備忘
①サ 6分（1/2） 水 1分 休 2分
②サ 11分（2/2） 水 1分 休 5分
③サ 10分（2/2） 水 1分
大休憩（コーラ&ハンバーグ）
④サ 12分（2/2） 水 2分 休 5分
⑤サ 11分（2/2） 水 1分L
☆ロングクイックコース3時間（先輩のゴチ）
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