Pakkanen

2019.10.24

16回目の訪問

特に忙しかった訳でもないのに疲れたから
職場をフライング退社。

まだ本調子じゃないからか眠い。このまま寝ると
見せかけて湯楽にきた。

平日の比較的早い時間時間だったので混んでない
うるさくもない。
でも自分のコンディション悪いからサクッとね。
今日は外気浴もやめとこう。


①サ 10分 水 1分 休 5分
②サ 10分 水 1分 休 5分
③サ 10分 水 1分 休 6分
④サ 11分 水 1分 休 8分L

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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