Pakkanen

2019.10.22

17回目の訪問

あんまり体調良くなかったから、近所で済まそう
とも思ったけど、中6日も空いたのできたよ。
まあここも十分近所なんだけど。
サクッと帰るつもりがリクライニングで寝落ち。
昼間あんなに寝たのにやっぱり体調悪いんだな。


①高温 6分 水 1分 ヌル湯 10分
②高温 10分 水 2分 休 5分
③高温 8分 水 2分 休 5分
④低温 15分 水 1分
大休憩(コーラ&焼きそば&仮眠)
⑤高温 8分 水 1分 休 5分
⑥高温 8分 水 1分 休 5分

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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