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黄金湯

銭湯 - 東京都墨田区

チェスト日吉

2022.02.13

2回目の訪問

サウナ：15分 × 2 12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：
3セット終わった後に、歯磨きしてスッキリ。最近サウナ後の歯磨きの気持ちよさを実感している。
さて雑誌で見た入り方を実践。毛穴が開いた状態で再度ゴシゴシ洗体して、室内の水風呂にイン。それからラスト4セット目。たしかに汗の出方がこれまでと変わった気が…サラサラと流れる感じの汗になったような。これは次回も試してみよう。
そして、肝心の外気浴、雨で寒かったので、なかなかととのえず…。