サウナ:10分 × 3
ジャグジー:10分 × 1
高温湯:5分 × 1
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 3

合計:5セット

一言:一ヶ月ぶりのサウナ
最初汗がかきにくいだろうと思い
40度ぐらいのジャグジーで
体を温めてから
水風呂、休憩後のサウナへ

2セットぐらい行ったあとは
ベタつく汗から
玉汗かけるようになり
体も楽になった感じがあります🥰

高温湯自体めちゃ熱いわけでもなく
43度なんですが
床に座ると溺れるくらいの
深さに慣れようとする私

でも少し入っててまぁまぁ熱いと
わかる私😅

結局ゆっくり自分の時間を
使わせてもらった一日でございます🥰

ウラレイ サウナー料理男子さんの高栄湯のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
3
29

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トントゥとは?

2022.08.26 08:26
1
久しぶりのサウナは気持ち良かったんでしょうね😸久しぶりに入ると最初ベタベタ汗で、セットを重ねると玉汗になるんですよね❗️老廃物が出た感じで気持ちいいですよね👍僕の場合は1セット目から玉汗ですが😅
タマネギ タマネギさんに37ギフトントゥ

いっつもコメントありがとうございます🥰🥰
タマネギさん ありがとうございます🥰🥰 いやぁ玉汗の話聞いてから 汗の質見るようになりましたよ🥰 丸くなる汗を見ていくと いいあせかけとるなぁと しみじみ思いますね🥰🥰
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