いこあん。

2022.02.04

6回目の訪問

歩いてサウナ

2月からは通常通りの照明+テレビのサ室に。

1月の静寂瞑想空間が良すぎたので、少し残念だなー、、
なんて思いながらも、やはり快適なサウナのは変わらない。

しっかりとととのいました。

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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