いこあん。

2022.01.13

2回目の訪問

歩いてサウナ

相変わらず【静寂瞑想】の空間がとても居心地が良い。

セルフロウリュは緑茶。
なんだか甘い、よい匂い。

ご馳走様でした。


サウナ:10分 × 2 / 11分 x 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
20

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