こがまる

2020.12.28

6回目の訪問

<1セット目>
メインサウナ11分(107℃、ロウリュ)→水風呂(11.7℃)1分→外気浴10分
<2セット目>
塩サウナ10分(90℃)→水風呂(23℃)1.5分→外気浴8分
<3セット目>
フィンランドサウナ13分(98℃)→水風呂(11.7℃)1分→外気浴10分
<4セット目>
メインサウナ11分(107℃、ロウリュ)→水風呂(11.7℃)1分→外気浴10分
<5セット目>
フィンランドサウナ7分(98℃)→外気浴10分
<6セット目>
ハマーム(トルコ式岩盤浴)10分→外気浴8分分

サ活記録を見返すと、実に5ヶ月ぶりの神戸サウナのようで。時が経つのは早い。。
しかしそんなことは関係なく、いつもの如くフルセットでバチバチにととのいました〜。やっぱり自分の中では神戸サウナが関西No.1。先週で仕事を納め、今日の神戸サウナで2020年サウナ納めかなぁ〜(残り3日のどこかで衝動に駆られそうな気もする)

  • サウナ温度 90℃,98℃,107℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
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