こがまる

2020.09.18

3回目の訪問

<1セット目>
遠赤外線サウナ9分(84℃)→水風呂(15.8℃)1.5分→休憩10分
<2セット目>
遠赤外線サウナ8分(84℃)→水風呂(15.8℃)1.5分→休憩10分(→寝落ち30分)

引っ越してなにわの湯が激近になりました。朝から色々頑張りすぎて、外気浴中に寝落ち、、、しかし気持ち良すぎて1セット目からととのったぁ〜

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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