サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
<1セット目>
ikiサウナ11分(94℃、ロウリュ(アウフグース))→水風呂(14.7℃)1.5分→休憩10分
<2セット目>
フィンランドサウナ10分(82℃)→水風呂(14.7℃)1.5分→休憩10分
<3セット目>
フィンランドサウナ7分(82℃)→ペンギンルーム1分→休憩7分
<4セット目>
ikiサウナ9分(94℃、ロウリュ)→水風呂(17.4℃)1.5分→休憩10分
アムザのゴールデンルーティン。
毎時0時過ぎINだと、ちょうど1セット目と4セット目にロウリュにぶち当たる。今日も最高にととのったぁ〜
男
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82℃,94℃
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17.4℃,14.7℃
0
35
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