猫舌

2022.03.05

3回目の訪問

行ってきましたよ、つつじ

今月初サ活。
先週からヘルニアが再発し左足を引きずりながらこちらへ

まずは3階のジムに行き
30分ほどウォーキングとランニングを行う
走ってるとだんだん痛みがなくなってきた
汗だくになったところで
いよいよ4階のサウナへ

今日は意外と少ないぞ
るんるんで身体を清め内湯
そしてマイルドサウナへ
5分もしないうちにマット交換で
外でつまみ出される
再入場したがぬるすぎる

すぐさま高温サウナへ避難
これこれ
10分で退出すると若者が水風呂で
半分だけ我慢しながら浸かってる
シャワーを浴びて戻ってきたからもまだいる
しかたなく狭い水風呂(1分)へ相席

身体を拭きに洗い場に行くと
どうも若者団体が突如出現
わーわー騒いでいた
横目で気にしつつもととのいタイムが
もう迫っているのですぐに拭き上げベンチへ
休憩5分

そして2セット目で洗い場に行くと
おじさんが若者らに怒鳴っていた
うるせーぞ、このやろー的な事を云々
若者はぶつくさ言っていたが、
まーしかたない

気を取り直し3セット目
次はサ室内で
別のおじさん3人がペチャクチャ
あんたらもうるせーよ!
とは言えず
目を瞑り静かに蒸される
今日は計4セット行い退出

やっぱり水風呂前のベンチでは
水しぶきなどで中々目ん玉ひっくり返らない
次こそ管理人の人に直談判するぞ!

猫舌さんの鯖江市地域交流センター 市民ホールつつじのサ活写真

  • サウナ温度 64℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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