10月10日のサウナラボメンズデイの
前乗りで「お泊まりサウナ」決行。

ケロサウナのオートロウリュは
相変わらずドキっとなっちゃいます。
フィンランド式は湿度があって大好きです。

森のサウナの入り方を今日はちょっと
変えてみました。

サウナ→内水風呂→サウナ→内水風呂→休憩

これ、良いな。休憩挟まないと無限ループ
してしまいそうですが笑

私の個人的にウェルビーの推しポイントは
休憩で使う掛け湯横の岩場っぽい場所での
休憩です。

自分の背中のフィットする
最適ポイントが見つかった時めっさ嬉しい!

合計4セットで終了でした。
最高に気持ち良くととのえました。

(やっぱり強冷水風呂は、強いですね。
 究極林檎時計で6°出てました^^;)

歩いた距離 1.5km

クリスピーチキン1ピースとグリーンサラダ

夜は、減量の為に野菜メインですが ボリュームがあってとても美味しいサラダでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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