蒸しジェ

2022.01.18

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 9分 9分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
67.6kg→67.2kg(レモン水3杯)

混雑具合を投稿できるようになりましたが
サ室よりも椅子の空き具合が大事なのではないでしょうか?
平日夕方、祝日午後、深夜と来ましたので平日午後に行ってまいりました。
椅子は常に空いている、サ室はタイミングによって貸切状態
ついでによったので三段目のみで短期決戦です。
オートロウリュのタイミングに合わせて3セット
空いていると実に快適です。

ボトルクーラーの氷が最初は片方しかなかったのですが、途中から追加されて両方稼働していました。
髪が少しパサつく気がするのでマイコンディショナーを検討するもいいサイズが見つからない

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.1℃
0
24

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