バリ

2023.01.16

7回目の訪問

夜勤初日なので昼間はすることなし。

カレーを作ってさらにグダグダする。

昨日までのぽかぽか陽気から一転、家に居ても冷えたので、夕方から極楽湯に向かった。

4時半にしてはまぁまぁの混み具合で風呂にゆっくり浸かれず。

まだ冷えた状態からのサウナだったので、1回目12分でもまだ余裕な感じ。

水風呂、外気浴は体が冷えない程度に軽く済ます。

外の床が冷たいので、露天風呂に足つけて立ってたら気持ちよかった。

ただ、風呂から上がるときに石段で足を滑らせて左のスネを強打した。

とにかく痛かった。まだ痛い。

その後も大相撲見ながらサウナに入ったけど集中できず。

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