Ryota

2022.04.28

38回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日からオフで、お昼にサクッと新嵐山でショートトレッキングして来ました。気持ち良かったですが、物足りなく感じました。
で、そのまま久しぶりのひまわり温泉へ直行しました。
常連さんに軽く挨拶して体洗ってサ室へ!
久しぶりの瞑想タイム。汗が毛穴から噴き出す。
そして、やや硬水の水風呂がとても冷えてて気持ち良かった!
外気浴スペースでインフィニティチェアに座ると、無重力感で幸せになる。
2セット目辺りから、ブロッコリー君を発見して挨拶。
5セット目になる頃には、空腹でヘトヘトになってしまい、その後に帰宅!
熱波の時間まで居られず残念!
「コブラ会」シーズン4に今更気が付き、これから一気に見て、明日は筋トレしたいと思います。

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