Ryota

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュウ耐えれません💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2時間制でもゆっくり入れるサウナ。そして安い。

昨夜は、20:30に寝てしまい早起きしたので早朝から来てみました。
3セット目の外気浴後に内気浴してたら、ザクさんと遭遇！これからアヴァントへ行くそうです。
昨日、丁度ベイラウンジ行ってました！としばし雑談を交わし、その後に退散し帯広神社で参拝してマクドナルドでちょっと休憩してこれから帰宅します。

休日！先日、珍しく青葉さんからlineが来て、ベイラウンジ行きましょうって事で、2回目の来店でした。
初ランチを頂きました！1400円とは思えないボリュームの定食を頂きました！名前をど忘れしましたが、アジじゃないフライ定食でした💦なんだっけ？💦
誰もいなかったので寝サウナを実践してみました。
おそらくそのまま寝たら脱水症状になりそなくらい熱い！
途中から大森さんと合流。初めましてでした。
仕事の話が面白かった。何かで繋がれたらなぁなんて💦
そして3人でサウナへ行き昇天してきました。
2回目の休憩で、シングルのアイスコーヒーを頂きました。
浅煎りが好きなので、今日も前回同様エチオピアをチョイスしました。
時系列がめちゃくちゃですが楽しかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：また来ました。
今日はスケジュールがタイトだった。
仕事量が多すぎておそらく白目向いてたと思う。
ひまわり温泉入って、癒されました。
ヌッシーさんの熱波告知を発見しました。
今日は意地でも完走しようと、15分前からコンディション整えてサ室へ入りました。
ヌッシーさんのアウフグースをいただきました。
アロマの説明は全て飛びました💦
完走できて良かった〜
あー爆睡しよう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々、体が空いたのでひまわり温泉来ました。熱波師増えてる笑笑
ckさんに久しぶりに会いました！
ラス1セット入っていると、ぬっしーさんのゲリラ予告来たので、久々にぬっしーさんの熱波浴びました！ありがとうございました。
そして、いつも会ったら良く話していたお兄さんがガンジーモトさんでした笑
もう色々と情報の渋滞笑
いつか熱波受けに来ますね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前日から支笏湖近隣の山の奥地で古い友人とキャンプしてました。大雨が降り、橋の下へ避難してそこにご一泊。
しかし、雨に当たらず晩飯も美味しく、良い音楽と良いコーヒーで良い感じ。
翌日に炭臭くなった体を清めに友人オススメの丸駒温泉へやってきました。
うん、良い温泉！サウナはセルフロウリュウで、入り口の扉が完全に閉まらない笑
すぐ熱逃げるけど、追いロウリュウで復活する。
良い感じ。
支笏湖が綺麗だったなー。昔はそんな事考えた事無かったけど、おっさんになると見え方が変わりそんな事を思った夜でした。
その後、南区に最近できた友人の元同僚のスープカレー屋さん！盆栽cafe solarsさんでスープカレーとモリンガラッシーたるものをいただきました。最高でしたありがとう！次はサ活じゃなくてモリンガ蒸しに挑戦してみます！そして盆栽の見え方が変わりました！

盆栽cafe solare モリンガ蒸しサロン

スープカレー　豚角煮

おいしい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：Bob先生と一緒にピョウタンの滝へ行きました。
デイキャンセットを持って行きましたが、椅子を忘れて💦立食形式💦
おじさん２人で立食パーティー。趣味趣向が変わってしまい今は燻製にハマってます。
自家製ベーコンを持ってBobさんに食べさせました！
私はこの日完徹してました。そのようなスパイスも加わって余計に楽しかった！
今年中にここでテント泊きめたいと強く思いました。
そして、広尾までロングドライブ！（早朝、レッドブル２本飲んでます）
Bay Lounge Coffeeに到着して最初に眠気覚ましにコーヒーをいただきました。
エチオピア　イルガチェフェをアイスで頂きました。美味しい。
そして、浴室へ！サ活久しぶり〜。
そしてここのサ室は熱い！秒で汗が出ました。
で水風呂、バイブラ形式の不感湯、内気浴。
終わりが見えなくなる奴だ！
３セット目には眠気も出てきて、帰りはBobさんに運転してもらいました笑
ありがとうございます！

先日の夜に情報収集の為に、地元のスナックで地元の人達にオススメを聞きまくりました。
ラッキーピエロ、地元人は「ラッピ」と略す。賞味期限が30分のクレープがある。
一文字のラーメン。中島廉売、面白い。ジョリジェリフィッシュ、ビーフピラフ。
色々情報を聞けて旅の質が上がった。まぁ〜エンジョイしました。
そして、滞在先のホテルから徒歩圏内にここのサウナを発見しました。
自分は函館好きかも！移住しよっかな！
全て周りきれないので、また次回。。
いつになるかな？

自宅から見える丘の上の施設
友人達と行って来ました。
岩盤浴なんて15年前に堺浜の祥福に何度か行った位で久しぶり。
なんでもサウナでかく汗は、汗腺から出るからベトベトしてて、岩盤浴でかく汗は皮脂腺から出るからサラサラしてるんだそうで。
岩盤浴はデトックス(久々出たワード)効果がある。。おじさん達の汚れた体内からデトックス効果を期待してお風呂もそこそこに岩盤浴へ行くと貸切り状態！穴場かここは？
15分くらいくだらない話で盛り上がっていると噂のサラサラした汗まみれに！それを2セット繰り返して、次はサウナへ行き2セット。
緑に囲まれながらの外気浴が凄く良い！人も少ない！ホントに穴場かここ？
完全に体内の老廃物が出て2才若返りました。
入り口に古いフォードがあるのに気がつき、受付の女の子に「あれって乗ってたらダメですよね。。。？」と聞くと、笑顔で「良いですよ」と言われたので、何枚も記念撮影して帰宅しました。

ついに来ました！
鶴居村！入り口で師匠に驚かれて、挨拶して浴室へ！
バレルサウナ最高！ロウリュウすると熱気が良い感じ！
1部を終えて、らーめんを食べに「まるひら」さんへ←これを食べに来た。
が、しかしすでに閉まってました笑
という事で、スマホで探して「明日は我がｍｅ」という二郎インスパイア系に来てみました。
二郎系は帯広にもありますが、私はここが好き！
2部、さっきよりもゆったり時間を気にせず、入れました。とても満足！
サ室内の照明や窓から見える景色がとても良いです。あと水風呂の冷え具合が最高です。

BobさんSHIHOさん連れて来てくれてありがとうございました。
「運転しますよ」詐欺ごめんなさい笑
ガトキンからのメープルロッジ最高！
こっそりアイスを買ってたBobさんに釣られて私もアイス買いました。癒された。
朝昼に美味しいラーメン食べて。
夜とんかつ。

Japanese Ramen Noodle Lab Q

Shoyu Ramen

低温調理チャーシュー。フレンチみたいなおもてなし。5割増しで美味しく感じました。

釧路から来て頂いたB先生とセッションしました。
色々と話せて楽しかった！
一時期、ほぼ毎日行ってた「からなり」さんに連れて行けて良かった！
5辛以上じゃないと満足できない体になってしまい、ついつい先生にも5辛をススメてしまいました笑
明日は、遠征しようと思います。

麺屋からなり 西帯広本店

5辛

白いTシャツは着て行っちゃダメ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

　今日は久々にルアー釣り、全然釣れない。
普通に餌釣りすれば良かったなぁ。フライやってる釣り人も全く釣れてない。しかも首から下げるiPhoneホルダー忘たから、ウェーダーのポケットにiPhoneを入れて、超緊張感のある釣りでした💦
まさかのボウズで、熊も怖いし釣り辞めてサウナにきました。
釣り場から割と近くにある「くったりレイクイン」久しぶりにきました。
サ室のドアからひゅーひゅー風が吹いて熱が逃げる問題が改善されたのかな？今日は良い感じで温度をキープしたんじゃないかな？と外気浴では１年ぶりの蛇をじっくり観察しました。