地図からサウナが探せる！

天然温泉泉天空の湯有明ガーデン

温浴施設 - 東京都江東区

たかしと

2022.02.09

15回目の訪問

サウナ：12分 × 2／15分 × 1
水風呂：2分 × 2／1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

欲しいなーと思っているベストサウナハットを着用している方がいらして、ついジロジロと見てしまった笑
サウナグッズへのトキメキも現れるようになってきた。すっかりこの文化にハマってしまったらしい。。

70度は瞑想にもってこいだと思う。思考停止しやすいし。また、長時間いられるので、しっかり汗もかける。
あまみは出ず水風呂でキマる感じはないけれど、ウォームアップとして1セット目に実施すると良さそう。