ひのき

2020.11.30

100回目の訪問

SKC💯回目!

考えうる最高のサウニングを実行

イオンウォーター買う
体を清める
草津に浸かる
サウナに入る
最初は中段
アツい、出たいと思ってから2分耐える
汗を拭いて遠赤で両面グリル
熱湯シャワーで汗流し
水風呂は全身でバイブラを感じる
この季節は心拍数80になるまで
頭から水はかぶらず奥のチェアへ
体をしっかり拭いてトリップ
×4セット
最後に炭酸泉で船を漕ぐ

p.s.来週草加に引っ越します🦦🦦🦦

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