RAKU SPA 1010 神田
温浴施設 - 東京都 千代田区
明日早朝に東京駅集合の予定なので、それならばサウナも兼ねて前乗りだ！とこちらへ〜！20：00。
台風直撃の東京の夜。
新幹線や飛行機に乗るはずだった人たちが流れてきてるみたい。みなさん大変だ。
まずは大豆ミートのキーマカレーで夕ごはん。そのあと地下の女性専用フロアで休憩。もっと広いのかと思ったら6人くらいしか横になれなそうな..。すでに場所とりする人で満員。私はお腹がこなれてきたところで、お風呂へ。
お風呂スペースは、そんなに広くはないけど清潔感はある。炭酸泉と日替り湯(今日はブルーベリー湯)。高温サウナと水風呂。
炭酸泉に浸かって、いざサウナ！
気合いの入ったマダムがおひとり。
90度のドライサウナ。ちょうどいいね！21:30のマット交換のすぐ後だったから嬉しい。5.6人は座れそう。狭めだけど居心地いいな。今日は汗がいっぱい出始めてからさらに2分我慢するようにしてみた。10分くらい。
水風呂は15.5度！キンキンで気持ちー！
すごくいいね。好きです。
休憩スペースは腰掛けが２人分くらいしかない。けどサウナ入る人ほとんどいないから大丈夫みたい。お風呂と水風呂の交互浴してるおばあちゃんと一緒にととのいました。
SNSで水風呂前に炭酸泉に浸かると倍ととのう！って噂を目にしたばかりだったので、3セット目の水風呂前に炭酸泉に数分浸かってみた。 倍かどうかはわからないけど、水風呂でた後の身体を血が巡っていく感覚がピリピリといつもより強く感じたような気がする..かな。
とにかくサウナと水風呂の環境としてはとても良かった！
また明日朝入ろう！
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