対象:男女

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南

スポーツジム - 熊本県 熊本市 会員のみ

イキタイ
5

ヒロケン

2025.01.18

12回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水シャワー: × 2
外気浴:3分 × 1

一言:テニスと筋トレのあとのサウナ。
運動とサウナでいい汗かけたー!
そして、初めてサウナボーイのロンTを着てサウナに行ったー。朝から着てたからたまたまだけど、テンションあがる〜!!

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  • サウナ温度 95℃
7

僕久保

2025.01.14

71回目の訪問

チェックイン

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僕久保

2025.01.12

70回目の訪問

チェックイン

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ヒロケン

2025.01.11

11回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水シャワー: × 2

一言:久しぶりの筋トレとテニス。
そして、運動のあとのサウナ。
筋トレとテニスとサウナでいい汗かけたー!

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  • サウナ温度 94℃
14

ヒロケン

2024.12.14

10回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水シャワー:× 2
外気浴:5分 × 2

一言:テニスのあとのサウナ、結構長めに入れて気持ちよかったー。
そして、外気浴をしてたら綺麗な満月が見えて、最高ー

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  • サウナ温度 94℃
12

ヒロケン

2024.12.07

9回目の訪問

サウナ:8分
水シャワー

一言:テニスのあと、時間がなく1回だけのサウナ。
本当は3セットしたかったけど、それでも、最高ー

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10

ヒロケン

2024.11.30

8回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水シャワー:× 2
外気浴:3分 × 2

一言:1週間ぶりの運動(テニスと筋トレ)とサウナ、最高ー

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  • サウナ温度 95℃
15

ヒロケン

2024.11.23

7回目の訪問

サウナ:10分
水シャワー
外気浴:5分
1本勝負

一言:秋晴れの下での外気浴、最高ー

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  • サウナ温度 94℃
11

ヒロケン

2024.11.17

6回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水シャワー:× 2
外気浴:5分 × 1

一言:2日連続のテニスとサウナ、最高ー

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  • サウナ温度 94℃
12

ヒロケン

2024.11.16

5回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水シャワー:× 2
外気浴:5分 × 2

一言:テニスのあとのサウナ、最高ー

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  • サウナ温度 96℃
11

僕久保

2024.11.07

69回目の訪問

チェックイン

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ヒロケン

2024.11.03

4回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水シャワー× 2
外気浴:3分 × 2

一言:3日連続のサウナ、最高ー

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10

ヒロケン

2024.11.02

3回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水シャワー× 2
外気浴:5分 × 2

一言:2日連続のサウナ、最高ー

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15

僕久保

2024.11.02

68回目の訪問

チェックイン

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ヒロケン

2024.10.26

2回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水シャワー× 2
外気浴:3分 × 2

一言:テニス後のサウナ最高ー

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13

ヒロケン

2024.10.24

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:

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15

僕久保

2024.10.21

67回目の訪問

チェックイン

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僕久保

2024.09.01

66回目の訪問

チェックイン

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僕久保

2024.08.15

65回目の訪問

チェックイン

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僕久保

2024.08.04

64回目の訪問

チェックイン

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登録者: 僕久保
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