スポーツジム併設
会員のみ利用可能
#サウナ
施設内にサウナは2箇所あり。
〇プールエリア内のミストサウナ
湿気が多くいい感じ。横にジャグジーもあるので、ジャグジーで温まってからサウナに入ってもいいかも。水風呂はないので代わりにプールに浸かるといいのかな。
サウナ用かはわからないが椅子もあります。
〇温泉エリアのドライサウナ
コロナのためサウナ内は10人までの利用制限あり。5人くらい利用していたが、ジム友と思われるおばさま方がおしゃべりしていて、テレビもあるため静かではないかな。ドライサウナなので顔はカピカピに。次回からは濡れタオルを持って入ろう。
#水風呂
コロナのため1人までの利用制限あり。温度は高めであまり冷えないかな。
#休憩スペース
ととのい椅子は特にないため、ロッカー内の休憩所か椅子で外気浴するしかない。どちらも服を着た方々の居場所のようで、サウナのととのい椅子として使うのはちょっと気が引けました。そのため外気浴は水分補給のみと短縮して次のサイクルへと進めました。
プール30分
サウナ6分×2
水風呂1分×2
水分補給休憩2分×2
先にプールで血流が良くなったためか、ととのいました！
サウナだけ見るとちょっと物足りないけど、健康のためプールにプラス利用と考えたら充分なのかな？
物足りなくなったら温泉施設のサウナに行こうと思います( •̀ •́ゞ)
