ルネサンス 札幌平岸

サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：恒例のジムあがりに
夏場のせいか、あまりサウナ室に長く居られなくなっているような、、、？

サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：恒例のジムあがりのサウナ
ほぼ貸し切りで快適

サウナ：6分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：ジムあがりにささっと
仕事帰りに運動とサウナで汗をかける幸せ

サウナ：6分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：恒例のジムあがりの閉館間際に慌てて2セット

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：閉館時間間際に慌ててワンセット
閉館間際のためか、ソロサウナ
水風呂もないし、こないだ白銀荘に行ったばかりで施設的に見劣りするが、自粛期間明けでサウナに入れる喜びを全身に感じつつ帰宅
サウナっていいね！

サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：毎週恒例のジムでのトレーニング後に

サウナ：6分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジム上がりに2セット！人も少なくほぼ貸し切り！休会中の人が多いせいか、サウナも利用者少なくあつめの98度

サウナ：7分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：コロナ休業明けに突撃。
自粛期間中の自宅水シャワー訓練のおかげで、水シャワーで整えることを発見できました！

サウナ：10分 ×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジム帰りにプチサ活
水風呂ないので、水シャワー