ぱんた。

久しぶりに帰ってまいりました。

最近ホームフィットネスでガシガシやってて
おうちでお風呂が多くてサウナ行けてなかった‥

やっぱサウナ最高だ！！！
ぱんださんに会うのも久しぶり！

2ヶ月で7キロ絞れた身体を初めて人前で晒します‥
誰も見てないし誰もなにも思わないだろう。笑


内心どきどきしてる

あ、もちろん久々のサウナに！


今回は初めて塩を購入！
塩は持ってっても良いらしい。優しい。

塩サウナは優しさに包まれてる感じ
70~80℃程度の柔らかい熱と
塩の浸透圧による発汗が心地いい。

高温→塩→塩で今日はいい汗かいた！
筋トレのさらっとした汗も好きだけど
サウナの滝汗も爽やかで好きだ！

残念ながら今回は1人だったけど
また妻と来たい！期待！大！

ホテルに着くと
ボーイの丁寧な案内を受け、スパへ。

こんなにきれいなスパに入ると
少し身構えてしまう。

緊張を隠しながら受付し、妻とわかれる。



綺麗な作り。
ロッカーで脱衣し、浴室へ。
途中にある歯ブラシと髭剃りを拝借。



浴室の壁は全て鏡張り。
大都会の真ん中で丸裸。生まれたて。
なんか気持ちいい。清々しい。



お風呂は3つ。バイブラ、湯船、浅い湯船
バイブラ強くてマッサージ受けてるみたい
湯船共通で浸かったら景色は空only



サウナは高温とアロマミストの2つ

高温は３set平均98℃

人は少ないしマット使い放題
サウナは [ 型！笑
コの字とまでは言えないの



ミストのアロマは本日カモミール

いい薫り。カモミールでいぶされた。
いつまでも入っていられる心地よさ
そして圧倒的な景観。



水風呂は螺旋階段のよう

どんどん深くなって胸下までの深さに。
冷たさは17.6前後で保ってて
つめたーとはならない
でも心地いいし足がキンキンしない
皮膚に刺さる感じも全くない

とてもいい水風呂だよ。
温度ひくけりゃ良いもんでもない。
そう感じた。



木製のベンチは窓際に

休憩イスは柱付近に点在
水風呂横に何脚かあって動線は完璧
なんも言うことないし言うつもりもない



晩酌はサウナの後に

カフェスペースなど男女別
1人の時間を満喫できる。
(妻とのLINEがほとんど 笑)
スモークサーモン美味しい
ケトジェニックダイエット中でも大丈夫
他にもソーセージミックス
ミックスナッツがあったから安心




楽しい時間はあっちゅーま。

いつまでのほほんとしてただろうか。
昼前に入ったはずがもう美しい夜景
サ活の投稿もそろそろ終わせて
妻と一緒に家に帰ろう。

それじゃあ。また、

妻を仕事場まで送り、暇をもて余した。


悩むこともなくアクセルを踏む。
ハンドルは自然と月寒方面へ


平日の夕方前に初めてお邪魔します。
車の量がすごいことなってる。
洗い場がいつもと違う光景‥
芋洗い状態か‥と思ってたら
続々とみなさん退出。


結局そんな混んでない状態になり
サ室もMax4人程度。


新しいことはじめちゃった。
そしてこれはととのいが過ぎる。


ぱんたの大好物ラドン
こやつをいかさずにはいられない。

スチーム、水浴び、サウナ、水風呂、休憩

もしくは

ラドン浴、水浴び、サウナ、水風呂、休憩


これがなかなかいいもんで
なかなか時間はかかるけれど
宙に浮かぶ感覚が毎度。

スーパーセットだわ。
筋トレ用語でもあるけど、休憩をはさまず
対立する筋を鍛える方法だけど。


サウナ界のスーパーセット。



スーパー銭湯だけに‥さぶっ

サ旅3日目


朝、
洞爺湖萬世閣レイクサイドテラスの
朝風呂からあがり、早めの朝食をとり
チェックアウトぎりぎりまで二度寝。
ふとんをふっとばし支度をする。


ここに寄ろうと最初から決めていた。


最高なのは知っている。


知っているからこそ立ち寄ったのさ。


平日の昼間。お昼時。
すっからかんとまではいかないが
明らかに空いている。

サ室は常時2人以下
温度といい湿度といい‥最高だ


水風呂はもちろんキンキン！
からのぬるめの水風呂へ

もうととのうわ。これはととのうわ。

座る前からととのいそうだわ。


1、2セットは室内のイスで、
3セット目は外のベンチ
露天が貸し切りだったから
寝転ばせて頂いた。


ぶっ飛んだ。

サ旅2日目


チェックインして散策。
夕飯前に月の湯へ


おしゃれだなー
露天やサ室は三日月みたいに感じて
1人でわくわくしてた


サウナ
適度な湿度、暑すぎず
４段目となると天井に着きそうになる
ロウリュの熱がすぐ来るから好き


水風呂
広い、冷たい
滝が流れてくるタイミングに合わず
気持ちいいのは変わらない


休憩
露天にベンチのみ
周りガヤガヤ
水跳ねぱしゃぱしゃ


うん‥仕様がないのはわかってる。


星の湯は朝１番を避けて
朝2番を狙う


インフィニティ


サ室
好きだ。月より好きだ。
あつい。好きだ。
汗がドバドバ。


水風呂
好きだ。月より好きだ。
つめたい。好きだ。
からだキンキン。


休憩
好きだ。月より好きだ。
静寂。好きだ。
まるごとインフィニティ


好みは人それぞれ
月の湯も混んでなければ
いいところだった。
清潔感は月の湯の圧勝。


混んでない日にまた泊まりたい。

サ旅１日目


白老、虎杖浜を経由してチェックイン


ドライブの疲れを癒してくれ！！
dormy innは安定。
どこも構造が似ている。


給水器もあり、水分に不安はない
サウナは１番手前にある。
2段でSD仕様で4人
95℃だけど息苦しくない
テレビと12分計が設置されてる。


水風呂は出てすぐ右に。
設定は18℃。ちゃんと冷やせる。
休憩イスは心配いらないくらい多い


しっかり癒してもらって
室蘭やきとり食べにいき
地球岬で朝焼けを見た。

ここに泊まろうと思ったのは他でもない。


サウナがあるからだ！！



スパに向かったのは夕飯が終わり、

ウォーキングして満腹の腹がこなれてきた

部屋で妻とテレビを見て一休みしたあと。



カードキーで開く扉の先には
おしゃれな道が続く。
白樺や丸太の切り株が壁にはられている。
サウナならウォーリュしてる

ただここはまだ廊下。がまん我満。


男の暖簾をくぐると
広々としたロッカールーム
ロッカーは１つ飛ばしの
ソーシャルディスタンス仕様。
櫛やドライヤー、給水器が別の部屋に。


スパ室内は洗い場も広く、奥に湯船
大きな湯船１つとジャグジー


１番奥に見えるのは‥そう。
サウナと水風呂。


サウナは3段のL字。
砂時計が窓際に5分と10分1つずつ
テレビのしたに時計が１つ
サウナマットはスタンス広めに敷かれてる
5分で大きな玉汗出てくる
10分でなかなかに汗だらだら


水風呂はキンキン！に感じる。
体をつんざくような痛さは無く、
かといって包み込んでくれるわけでもない
オーバーフローしてるし気持ちがいい。
水風呂のふちには桶が置かれてるから
みんな流してから入ってる。いいね

ととのいいすは2つ。
サウナ、水風呂、ととのいいす
このトライアングル動線がよい。
しっかり計算されてる。



ととのいは浅かったが施設は良い。
女湯は露天があったみたい
でもととのいいすがなかったようで
妻がガッカリしてた。
サウナ水風呂が気持ちいいだけあって
もったいない。

また機会があったら泊まろうと思う。

今日もスタンプラリーの続きを！



わくわくしながら車に乗り、ライブ。

燃料がもう少しで切れそうだったから
途中で給油することに、

ん？
むむむ？

‥大事なものを忘れてしまった、



スタンプラリーの冊子がない！！！！



まあ無くても楽しいし、うでもいいか！
と思ったんだけど‥

やっぱり妻にも話しておこうと思い
途中で気付いたと報告する

「うしてもその銭湯じゃなきゃ
いけない訳じゃないし、
わざわざ遠いところ行かなくても、
こか近くの月見湯とかがいい！」



という2人の議論の末やって参りました。


そうです。月見湯好きなのさ。


前置きが長くなったが
いつ来てもいい湯

出入り口が別なのが嬉しいポイント
あと、やっぱ大好きラン！


あ、外気浴のフラットになるベンチ。
下から2つ目のロックが甘い個体がある

それに気付かず後ろ転びそうになった
支えた手が挟まって今でもジンジン

みなさん気をつけてね
番台の方に言おうと思ってて
言い忘れたから次行くときには必ずや‥



今日はド忘れが激しい日であった

まだ我慢しようと思っていたんですよ。

‥我慢できませんでしたー。


昼過ぎから大通り周辺に用事があり
午前で仕事を終えてその足でこちらへ。


14時熱波に合わせ清め、水素風呂

ダービー4位だったという西野さん？
レモングラスのいい香り癒され
強烈かつ包まれるような熱波
名前覚えれないの申し訳ない‥

久々の回転性ととのい。
どちらかというと浮動性ととのいが好き。

熱波欲しさに5分前くらいから
みなさん並び始めててびっくりだよ
熱波に恋してんな

銭湯スタンプラリー #2

月曜日お休みの銭湯が多い
そんななか意外と近い喜楽湯へ

ここにもぱんたの好物！ラドン！
体を清め、いざラドン
やっぱ気持ちがいいね

最初は熱気浴でじっくり蒸される
水風呂は1人が入れる大きさ
地下水に包まれる

次は乾式サウナでどっと発汗
地下の水風呂は広め
大体4人前後がサ室にいた

今日は気分的に乾、水、湿、水、休憩
を繰り返した。

3セット終わったらもう10時過ぎで
急いで退散した。

銭湯スタンプラリー #1

夕方くらいにお邪魔しました。

お風呂は混んではいないけど
サウナは常に2人

9分くらい入るとちょうどいい

とりあえずきもちいいんだわ

ほぼ 貸切状態！

とても楽しんだ。
今週は女湯に露天があるようだ。
じっくりしっとり3セット
そして交代浴



仕事終わりの中華
これに勝るものがあるなら
教えてくれて！！！


そして


中華終わりの銭湯
これに勝るものがあるなら
教えてくれて！！！


さらに


銭湯終わりの飲酒(パピコでも可)
これに勝るものがあるなら
教えてくれて！！！



みなさん最高のルーチンはありますか？

今日はラドンの日
実際には昨日なんです。

とにかく気持ちいいんですよ。
最近気付いた。
今まで入らなかったの勿体ない！


ラドン、水、ラドンサウナ、水、休憩


ラドンに長く入ってたい！
というセットだったけど
ととのっちゃう。


月見湯に着いたのがいつもより遅くて
終わったら10時過ぎ。
家帰って2人でパピコ食べてぐっすり。

お互いの仕事が終わりこちらへ
お昼過ぎで混んでるかと思ったら全然。

ラッキー体温だなんていう
楽しい企画がちょっとほっこり


岩盤浴の予約を済ませ、サウナ1セット。

休憩を寝湯。
バイブラが足裏に当たらないようにすると
宙に浮いてるみたい。(個人的な感想)

ひとまず体が温まったので
水分補給して岩盤浴へ！

気持ちがいい。
妻と2人で入れるのがまたいい。
うつ伏せになったら寝違えてる首が
しっかり痛かったので
生きてるなぁと思いながら
常時仰向けスタイル
早く首なおらないかな。

岩盤浴は途中で10分程度休憩して2セット

それからまたサウナと温泉を堪能

とんでんディナーで
本日のイベントは全て終了！

お互い仕事が終わり、

一緒に食事を食べる。

星を見に行こう！と唐突に提案。

結果見たのは夜景であった。


12時以降やってるところを2人で探す。


たまゆらには12時過ぎに到着。

人は昼、夕方に比べると全然いない

サ室ひとりじめ。3分だけね。

ぐらぐらからの全身ふぁー



店を出て車に乗るとき

蛍の光が終わって営業終了のお知らせ

ぎりぎりせーふで今日も頑張ろう。

朝イチにお写んぽ


いろんなかわいいわんこ見れて幸せ
暑くなる前の早朝だから気持ちいい



昼前に小金湯


開店とともに夫婦で入場。
20分くらい早く着いたから
アイヌの外の展示を見て回ってた
いぶることで木造の家は強くなるらしい！

10時はお風呂3人サウナ2人
11時はお風呂多数サウナ満員

サウナマスクをかぶって
飛沫滅殺してたけど
あまりの人の多さに
途中でミストサウナに切り替えた。
謎のボディブローおじさんに遭遇。

ミストサウナの椅子に座らず壁に向き
左右交互にボディブロー
脚は使わず腰の捻転のみを使っていた
彼は何回ボディを打ったのだろうか
間もなくして彼はスーッといなくなっていた。


ランチは八剣山ワイナリー


ワインを飲みたい気持ちを抑え
ピザとサラダ等を頼み、食す。うまい。

美味しそうなワインを2人で選んで
3本だけ買ったから開けるのが楽しみ！

今日は迷いにマヨって寿湯

帰りにトリトン行くことを
考慮した結果である。

1時間程度でおじゃましました。


今日は迷いにマヨって水通し

最近サウナ滞在時間短いことを
考慮した結果である。

サウナは長く入ればいい訳じゃないけど
たまにはじーっくり1段目で
蒸されたい時がある。


さて、コーンマヨ食べに行こ。

仕事終わりにひとっぷろ！


久々にパンダ選手の入場
サ室は常に4～5人は入ってたかな
サウナマスクのおかげで飛沫を滅殺！

それにしてもラドンは1人になれて幸せ
合計30分くらいは入ってたよ
ラドンの交代浴がなんと気持ちいいことか

今度はラドンのスチームサウナに行く
そう決めているんだ。

大きいお風呂に入って
あったまって家に帰って
2人でパピパピするの
気に入っちゃった

とあるリゾートからの帰宅途中にIN

日焼けがしみる がそれでいい。

水風呂がぬるくていつもよりいっぱい入ってた

日焼けにもいいし一石二鳥！