FitZone24五井金杉店

🔥6の1セット

脚50

🔥7の1セット

肩腕脚60
しれっとダブル😈✌🏻

🔥6の1セット

胸腕50
絶好の外気浴日和😈

🔥7の1セット

背中30
今日は「やり切った感」が無かったのでオフだったと見做す😈🤣

🔥5の1セット

胸肩腕50
10月11月は＋6kg増量（カロリー計算無し）明日から久々の減量開始📉一気に落とさない様に気長にやっていく予定😈✨新規開拓は18施設でコチラもバルクアップ🥰⏫ジムサウナに通うとサウナ代の節約になるというのは大嘘です🤣💸

🔥8の1セット

脚50

🔥7の1セット

背中40

🔥7の1セット

①胸肩60②腕30
風呂屋に向かうもタオルを失念するという凡ミス発覚、Uターン🥹その後なんやかんやで久々のダブル✌🏻楽しかった増量も残り僅か😈🗓️

🔥4の1セット

脚50分。

🔥5の1セット

胸肩腕40分。筋労感謝の日という事でオフにしようと思っていたが、長時間寝たら割と元気に😈…という事で筋肉を労いながらトレーニング実施🤣サウナもジムで済ませたので僅かながらの貯金になった❤️

🔥8の1セット

背中40分。

🔥8の1セット

胸腕50分。

🔥7の1セット

肩腕20分。混み混み👿

🔥8の1セット

脚50分。

🔥9の1セット

胸背中70分。
筋トレ中とThe Saunaではスマホをロッカーに入れておくべし（意味深）
　　　　　　　　　　　　　　みつを😈

🔥5の1セット

脚50分。サ室激混み😨（先客3名）ハイハイ、サウナブームサウナブーム😩ﾔﾚﾔﾚ🤣しばしのオフになりそう😈（意味深）

🔥8の1セット

胸肩腕60分。慌てて準備しだす😈（意味深）

🔥8の1セット

胸肩50分。
Abemaで「サウナ」と検索するとムフフ❤️な動画が観れるよ…期間限定だよ…😪ﾑﾆｬﾑﾆｬ
はっ😲！夢か…😈💭（意味深🤣）

🔥8の1セット

脚50分。疲労が溜まっている感はあるが今週はひたすら貯筋😈（意味深）