NASあべの

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の現場！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の現場！混みすぎ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の現場！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日の現場！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の現場！水素水飲みながら３セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の現場！ジムサウナなので整いスペースなどはないがサウナ、水風呂はいいよ！

ここは、シュミレーションゴルフもあるので
1時間打った後、筋トレを少々、そのあと浴室へ
浴槽3種＋水風呂＋ドライサウナ

♯サ室 90度
3段、12分計、テレビ各1
♯水風呂　
水深100cm前後、18〜20度
シャワーの水の方が冷たい

整い椅子は1つあるだけ
残念ながら他に整う場所なし

スポーツクラブの浴室としては広くて綺麗
平日でもガラガラではなく、年配の人が多い
周辺には昼間から呑めるスポットが複数あるので
また来よう!　2セットで帰宅!

サウナ8分×３
水風呂1.5分×３
休憩３分×3

※主観での評価となります。

サウナ★★★☆☆
サウナ3段あり
3段目では、90度としっかりと熱い
ジムについているサウナとしては温度も高く、自分好みの温度。
 
水風呂★★★☆☆
温度計がないため、正確には分からないが
18度くらいかと。
僕はぬるめも好きなんでこの温度でもOK
 
ととのいスポット★☆☆☆☆
ロッカーとお風呂（サウナ）の間に１つだけ椅子があるが、ととのいスポットという雰囲気でもなく、椅子があるだけ。
ちなみに、休憩をしていたら、やさしいおじいちゃんに「大丈夫？のぼせちゃった？」と聞かれました。
サウナではなくジムなのでしょうがないが、、、
 
清潔さ★★★☆☆
ジムのお風呂と考えれば、かなり綺麗な方かと。
 
手軽さ★★★☆☆
ジムに行きたい人にはお手軽かと。
 
〈まとめ〉
ととのいスポットがないので、なかなかととのえないですが、ジムのサウナにしてはかなり良い。
職場や家が近くて、ジムに行きたい人には良いかと。
ちなみに付近のご飯のおススメは、加寿屋 ヴィアあべのウォーク店です。ぜひ。