セントラルフィットネスクラブ24 仙台泉中央

ここの水風呂は地下水汲み上げとのこと。
（30年通う常連さんに聞きましたが、真偽不明）
夏でもしっかり冷たいです。

とりあえず当面の車借りに実家へ向かいます…
ということで、今日は午前中に軽くトレ→3セット。

午前中はおじいちゃん達で賑わってます。
アウェイ感ハンパない。

どうやら厄年パワー炸裂。
車壊れて見積もり80万！
さよならメルセデス。

筋トレで発散→3セット。
最近は4分で大発汗、5分持たず。

今日は脚トレ15分だけ→3セット。

転んで怪我した次男の緊急手術、無事成功で一安心しました。

厄年かなぁ…？
色々ありますが、軽く筋トレからの2セット。

来週の抜糸までリハビリサウナ。
今日は軽めに2セット。

今月は通いに通いました。
来月は手術もあるので、今月と同じペースとはいかなそうですが、しっかり筋トレ続けたいと思います。

ところで暑くなってきても、水風呂の温度上がりませんので、ちゃんとチラー効いてるようです。

もはやここがホームサウナ化してますが…

もちろん専門店には敵いませんが、ここのサウナ良いんですよね。

本日も筋トレ→4セット。
そろそろ汗蒸幕行きたいなぁ。

全身筋肉痛の為、軽ーく筋トレ→3セット。

今日も筋トレ→サウナ2セット。

未だ無職満喫中。
そろそろ物件探しもちょこちょこと。

本日も気持ち良く筋トレ→サウナ4セット。

サ旅から帰って、蓄えた栄養と脂肪を筋肉に変えたい！
4セット。

しっかりトレーニングして4セット。