【閉店】スポーツクラブNAS西船橋

朝からお水を多めに飲んでからのホットヨガ🧘‍♀️
しっかりと発汗😆
サウナは12分1回のみだけだったけど、スッキリできました〜🤗
日中は空いてて良き🧖‍♀️

ヨガ後のサウナ🧖‍♀️

まだドアストッパー有

2セット貸切なり😊

ホットヨガ後にサクッと♨️
相変わらずドアストッパーあり😣
今日はなかなか汗出ないな🧖‍♀️

久しぶりにホットヨガ
マスク着用の為苦しくてたまらない…でも再開してくれたのでありがたい。

サウナはドアを少し開けてありましたが、上段だとなかなか熱かったのでよし‼️

ヨガ後30分以内に退館しなければならないので、サクッと。
やはり水風呂は必要だー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分
合計：2セット

一言：整いイスがないので休憩できない。サウナにマットが敷かれていないので座るとお尻が熱い。浴室は一定時間お湯が出るタイプのシャワーだが出ている時間はかなり短い。ドライヤーの風量は弱いです。
水風呂は冷たく感じました。

期間限定で立ちシャワーのヘッドがREFAという特殊なものに変わっている。浴びるエステとのコピーに惹かれて試したところ、確かにシャワーのあたりが優しい感じで気持ちよかった。