精神と時の部屋

サウナ：10分 × 3
冷水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ自体は暑くてとても良い。個人的には冷水シャワーや冷凍サウナより水風呂が好きだけど、整い場は備え付けのサウナポンチョを着て休憩するのは、いままでにないくらい気持ちいい。
サウナポンチョを買おうと思いました。
私のように月一出張用のサブスクも検討しているとのことなので、期待してます。
また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
冷水シャワーが復活して、初の訪問！
5℃のシャワーはキンキンで結構冷たい‼️
からのクールサウナで、さらに体を冷やす‼️
照明が暗めの休憩スペースは、余計な光が入ってこないからめっちゃ集中できる‼️
ととのった〜