菊水温泉

蒸10min/水1min/休5min × 3set
サ飯なし

ハードな仕事でバキバキめちゃおもだったカラダが一気に軽くなって熟睡。
ただただ感謝だわ。

蒸10min/水1min/休5min × 3set
サ飯　年越しそば

結局3日連続。
サ活納め。
2023年もたくさんの癒しと活力をありがとう、サウナ。

蒸10min/水1min/休5min × 3set
サ飯なし

今日も来ちゃった♡

蒸10min/水1min/休5min × 3set
サ飯なし

最高。

蒸10min/水1min/休5min × 4set
サ飯なし

少しあいだがあくと軟水のよさが
毎回改めてわかるんだなー🫶🏾

外気浴、ちょいさぶ🌪️

また明日からがんばろうと思わせてくれるサウナに感謝。ありがとう。

蒸10min/水1min/休5min × 3set
サ飯なし

雨やったりなんやらかんやらで
10日ぶりのサウナ。

恋しかったよ、サウナ。

今日もありがとう、サウナ。

蒸10min/水1min/休5min × 2set
サ飯なし

１週間ぶりのホーム🏠
さくっと２セット。
はい、今日もだいすき。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：穴場銭湯サウナを発見！
アチアチボナサウナと軟水のお風呂が最高でした👏👏👏

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は良い風呂の日（11月26日）であり、ヴィッセル神戸の優勝祝いでビールが300円で飲めました

今日は阪神・オリックスの優勝パレードで神戸の街は大盛り上がり
正午にメリケンパークで岡田監督と選手に手を振ってから午後は家族サービス、締めは菊水温泉

よく歩いた１日でしたが良い日をサウナで終わらせられるのは最高

4セット、サ室のテレビでパレードの映像を観ながらの今日のハイライトを振り返られて気持ち良し

ビールで頂く

蒸10min/水1min/休5min × 3set
サ飯なし

広瀬アリスのかわいさよ。
見惚れてたら３セットあっとゆーま📺

仕事中に腰痛と頭痛に悩まされて強制サウナ

4セット、明日会社行ったら休みだ