イケオジになりたくて。
堕落した生活が続き、お腹周りに贅肉がついてきましたよ、という事でいよいよ思い腰をあげる。
ジムを選ぶにあたっては
①通いやすい距離にあること
②プールがあること
③サウナがあること
④水風呂があること
を重視したが、②あたりからぐっと選択肢が減り始める。④まで叶えようとするとほぼ選択肢がなくなり、こちらを選択。
会員制で支払いは口座引き落としのみ。
まずは週一回続けることを目標に、ゴールデンウィーク後に月４回の３ヶ月で申し込みを完了、本日は２回目の訪問となる。
○ジム
楽しそうなエクササイズの講習を横目に、レッグプレス、チェストプレス、低酸素トレーニングをやるが、筋肉が無いのでちょっとやっただけでパンパン。続ける事を目的に無理はしない。
○プール
ほぼ休憩。
■サウナ
２段L字型１２名も入れる広さ。
テレビが一台、サ室内の温度は９０度を指す。
しかも、ボナサウナ。
座面にはマットが敷いておらず、木材の劣化が気になるが、入り口に置いてある施設のサウナマットを敷けば気にならない。
木材の劣化のためか、五香湯のように足にもサウナマットを低く方が多い。
湿度もそこそこあるので、しっかりと熱圧を感じる事ができる。
■水風呂
５人ぐらい並んで入れるゆったりとした広さ。ジムサウナに水風呂があるだけでありがたいが、水温も１７度としっかり冷えており有難すぎる。
■ととのいスペース
プラスチック製の椅子が２脚。サウナを重視する比率が高い人が少ないためか、混み合うこともない。
続けることは出来そうであるが、サウナの時間の方が長く、イケオジへの道のりは遠い。
男
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90℃
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17℃
