aki

2023.05.21

2回目の訪問

イケオジになりたくて。

堕落した生活が続き、お腹周りに贅肉がついてきましたよ、という事でいよいよ思い腰をあげる。


ジムを選ぶにあたっては
①通いやすい距離にあること
②プールがあること
③サウナがあること
④水風呂があること
を重視したが、②あたりからぐっと選択肢が減り始める。④まで叶えようとするとほぼ選択肢がなくなり、こちらを選択。


会員制で支払いは口座引き落としのみ。
まずは週一回続けることを目標に、ゴールデンウィーク後に月4回の3ヶ月で申し込みを完了、本日は2回目の訪問となる。


○ジム
楽しそうなエクササイズの講習を横目に、レッグプレス、チェストプレス、低酸素トレーニングをやるが、筋肉が無いのでちょっとやっただけでパンパン。続ける事を目的に無理はしない。

○プール
ほぼ休憩。


■サウナ
2段L字型12名も入れる広さ。
テレビが一台、サ室内の温度は90度を指す。
しかも、ボナサウナ。

座面にはマットが敷いておらず、木材の劣化が気になるが、入り口に置いてある施設のサウナマットを敷けば気にならない。
木材の劣化のためか、五香湯のように足にもサウナマットを低く方が多い。
湿度もそこそこあるので、しっかりと熱圧を感じる事ができる。


■水風呂
5人ぐらい並んで入れるゆったりとした広さ。ジムサウナに水風呂があるだけでありがたいが、水温も17度としっかり冷えており有難すぎる。


■ととのいスペース
プラスチック製の椅子が2脚。サウナを重視する比率が高い人が少ないためか、混み合うこともない。


続けることは出来そうであるが、サウナの時間の方が長く、イケオジへの道のりは遠い。

akiさんのエイムスクエアゲートのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
18
114

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他3件のコメントを表示
2023.05.22 00:30
1
僕らダメオジは待っています🥲
2023.05.22 18:49
1

サ飯さんも本当にお若く、色々やられていらっしゃるので凄いなぁと思ってます!!
2023.05.22 09:25
1
ダメオジだけど、呼んだ?
2023.05.22 18:51
2
タマネギさんのコメントに返信

タマネギさんも、以下同文です!!見習わないとと思ってます🥺
2023.05.23 07:54
0
akiさんのコメントに返信

攻撃性の高いコメントですね🤣🤣🤣
2023.05.23 08:03
0

😳😳😳!
返信2件をすべて見る
2023.05.22 10:39
1
これでジム通い仲間ですね!お互い頑張りましょう!
2023.05.22 18:52
1
サウナハゲさんのコメントに返信

深層心理の中に、サウナハゲさんの影響は少なからずあったんだと思ってます🤩ありがとうございます🙇‍♂️頑張りましょう!!
2023.05.22 20:21
1
仰ってたトコですね!僕もコツコツchoco ZAPでゆる〜く鍛えるのでお互い頑張りましょう笑継続は力なり、です😆
2023.05.23 06:03
1
ばんたむさんのコメントに返信

ばんたむさんは仕上がりすぎてるので、追いつくところまではいけませんが、継続は力なりですね🙆まずは続ける事を目標に頑張ってみます!!
2023.05.22 20:37
1
akiさん お腹まわりそんなイメージなかったですが。。😅 ジムとサウナの条件が成立しいいですね👏🏻 頑張ってください💪🏻
2023.05.23 06:06
1
蒸太郎さんのコメントに返信

それがお腹だけ出始めてるんですよ🤣笑!これはまずい、ということでスタートしてみました👍ジムとサウナの相性は、蒸さんの登山と同様に良さそうです🤩
2023.06.06 21:45
1
ラドルさん、トントゥまで頂きありがとうございます!ラドルさんの影響もあったんだと思います🤩 こちらのジムは、ラドルさんが通われているところと同じように、エクササイズだとか定期的にイベントが開催されているので、いずれそちらも参加するのもありだなと思っています😍
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