堅田イトマンスポーツクラブ

サウナ：15分 × 1
水シャワー：5分 × 1
冷水機：0.5分 × 1
合計：1セット

一言：仕事終わりに安曇川から堅田へ35分湖西道路に乗って第二ホームイトマン堅田へ、お風呂場は大浴場も洗い場もいっぱいでしたので今日はサウナからいつもは下段ですが、今日は上段へトライ、ここのスポーツジムの他の方はあまりサウナに入ってきはりません。今日もしばらく貸切で、後から一人、もう一人という感じです。5分してもあまり汗出てこず７分あたりから背中から玉の汗が流れていっております。12分計なので12分迄頑張るぞう🐘と、ぱっと時計見たら15分でした。いい汗かきました。

サウナ：15分 × 1
水シャワー：1分 × 3
大浴場5分
合計：1セット

一言：今日は第二ホームサウナ、イトマン堅田へ、ここのスポーツジムはサウナ好きが少ないです。今日も私ともう一人だけ。5分ではなかなか汗は出てきません。８分位で徐々に汗が出てきました。明日は敦賀に車検の納車に行くので、越の湯に行く予定です。

サウナ：10分 × 1
水シャワー
休憩：
合計：1セット

一言：今日は第２、ホームサウナイトマン堅田へ、10分ちょっと入って、水シャワー、大浴場８分入って、再び水シャワー、短時間でさっぱりして今日の晩ご飯はきっとカレーうどんやと思います

サウナ：12分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット

一言：今日はお客様の車のプラグとコイルを交換したので、テスト走行を兼ねてイトマン堅田に来ました。サウナ12分、いつもは下の段ですが、今日は上の段に行きました。良い汗が後半出ました。今日は先日参拝した近江神宮の日本酒をコーク割で頂きました。

サウナ：15分 × 1
水シャワー：3分 を1
合計：1セット

一言：今日はドライブレコーダー取り付けの為ずっと預かっていた大学の先輩のクリッパートラックを栗東迄納車に行きましたので帰りに第二ホームサウナのイトマン堅田に行きました。今日はサウナ一本15分、完全貸切でした。ここのジムのお客様はあまりサウナは利用されません。良い汗をたっぷりかいて、水シャワーして、冷水機でお水を頂き、今湖西道路で自宅へ向かっております。やっぱり水風呂に入らないとあかんです、シャワーしか無いので辛抱です、帰って柚子酒ロック頂きます。明日は夜敦賀に納車やと思いますので、敦賀のサウナやな

サウナ：20分 × 1
水風呂：
休憩：
合計：1

一言：今日は仕事を６時５０分で上がって第二ホームサウナのイトマン堅田へ行きました。サウナをいっぱい目に行って20分以上は入っておりました。水風呂は無いので、水シャワーをしばらく浴びてから大浴場に10分位入って出ました。これから帰ってスーパードライジョッキ缶を頂きます