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島ジロー

2025.07.17

134回目の訪問

イワシの生姜煮＆きゅうりのぬか漬け

島ジロー

2025.07.16

133回目の訪問

焼肉炒め＆ちくわきゅうり

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2025.07.15

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無限きゅうり＆ナスの炒め物

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2025.07.14

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ぬか漬け＆ミックスフライ

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2025.07.10

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冷しゃぶサラダ＆ぬか漬け

昨夜はきゅうり＆ナス

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2025.07.09

129回目の訪問

アジの酢漬け＆ぬか漬け

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2025.07.08

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焼き餃子＆野菜炒め

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2025.07.07

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焼肉

野菜たっぷり

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2025.07.05

126回目の訪問

ミックスフライ＆マグロの刺身

週末だから少し豪華に

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2025.07.05

125回目の訪問

皿うどん

朝昼兼用 野菜たっぷり

島ジロー

2025.07.03

124回目の訪問

ずりポン酢

健診が終わったので酒解禁。生ビールが飲みたかったぁ〜

島ジロー

2025.07.02

123回目の訪問

ペラッコフルーツシート

明日健診なので、20時以降は絶食。昼からドライフルーツ生活

島ジロー

2025.07.01

122回目の訪問

チャプチェ

減量食、もちろん飲むのはお茶

島ジロー

2025.06.30

121回目の訪問

春雨スープ＆野菜達

断酒生活１日目の夕食

島ジロー

2025.06.28

119回目の訪問

鳥ミンチの大葉包み

島ジロー

2025.06.28

118回目の訪問

豚汁＆だし巻き

島ジロー

2025.06.26

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ペペロンチーノ風野菜炒め

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2025.06.25

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ブリの煮付け

島ジロー

2025.06.24

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定番のツマミ達

寝酒に一杯だけ

島ジロー

2025.06.23

114回目の訪問

野菜炒め

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