ホリデイスポーツクラブ 泉大津

普段は定休日の金曜日なのに、
ゴールデンウィークのおかげなのか
特別営業🎶

こりゃ行くっきゃないでしょと仕事終わりにチェックイン

時間が早かったので、おじさんたちの会話がサウナ内でも外気浴でも聞こえる状態でしたが、なんとかととのえました(о´∀`о)

ミックスフライ

５月スタートのサウナは定番のジムサウナ

もともとは他のサウナに足を伸ばす予定でしたが、ちょっと昼寝が過ぎちゃったので、ジムサウナにしました

５月は色々足を伸ばしたいな

錦城閣

伊勢海老付き前菜８種盛り

定番のジムサウナ

４月最終のサウナ
今月はトータル19回のサウナ生活でした(^^)

ハマチのお刺身

久しぶりの日曜日の昼間ジム

サウナ内では伝統の一戦が放送されていたので満員
おじ様達の会話がとびかってましたが、
耳栓をつけて挑んだ私は問題なし

水風呂も外気浴も混雑してましたが、太陽光と生暖かい風を感じながら、しっかりととのえました(о´∀`о)

自家製ニンニクの芽炒め

家庭菜園で育てたニンニクから芽が収穫できました

定番のジムサウナ

木曜日は週内締めのサウナ
じっくり時間をかけて、蒸され、露天風呂外気浴でしっかりととのえました(ﾟ∀ﾟ)

だし巻き卵、イワシの煮付け

定番のジムサウナ

月末に入り、目標達成のために連日のフルワーク
バキバキの体を癒す、よきサウナでした

ととのったぁ〜(о´∀`о)

えび塩焼きそば

定番のジムサウナ

強い雨が降る中の外気浴は気持ちよかった

キャベツ焼

定番のジムサウナ

週末は仕事などでジムに行けなかったので４日ぶりのサウナ

じっくり蒸され、外気浴を楽しめました(o^^o)

辛子明太子＆春巻き

定番のジムサウナ
昨夜もクタクタになるまでジムワーク

サウナに入ると延長戦になった阪神対ヤクルトが放送中
いつも以上に人が多い

近本選手のホームランの瞬間も見れたし、ととのえたし、結果的にいい１日でした

豚ホルモン炒め

サウナを入り始めて１周年

この１年間で19カ所のサウナ施設で226回蒸されました
365日で226回だから１週間で4〜5回は蒸されている
(o^^o)

いい習慣ができました

1周年の記念日は遠征に行きたかったんですが、通院が思ったより時間がかかったため、いつものジムサウナ

でも、ホームサウナが割と心地いいんです(о´∀`о)

つぶ貝のわさび和え＆野菜炒め

定番のジムサウナ

先週は体調不良でジムワークをサボり気味だったので、しっかりトレーニング

クタクタな体にサウナは効く(o^^o)

つぶ貝のお刺身

通り雨の中でのジムサウナ

久しぶりにしっかりトレーニングしてからのサウナ
外気浴での雨上がりの風が気持ちよかった

紅生姜入りだし巻き卵

通り雨の中でのジムサウナ

久しぶりにしっかりトレーニングしてからのサウナ
外気浴での雨上がりの風が気持ちよかった

紅生姜入りだし巻き卵

定番のジムサウナ

仕事終わりの土曜日
１週間の疲れを癒すためにしっかり蒸される

サウナより水風呂のほうが混雑気味な夜でした

ミックスフライ＆辛子明太子

大雨の下での定番のジムサウナ
あいかわらず体調不良なので、サウナのみを楽しむ

サウナ内のテレビで、阪神戦が降雨中止になったことを知り、１セット目の外気浴に挑むと大雨

雨に濡れない位置にベンチを動かすも、強風に乗った雨がリラックスしてる私に打ち付ける

まぁどうせシャワー浴びるしいいか
と雨を楽しみ

その後の２セットの際は雨もパラパラでゆったりと外気浴

しっかりととのえました(*´∀｀*)

アジの刺身

定番のジムサウナ

お花見で体が冷えたからなのか、珍しく体調不良が続いており、昨夜もサウナだけ

阪神戦、１セット目を終えて戻ると同点に
３セット目で逆転|(￣3￣)|

まぁこんな日もあるよね

ニンニクの味噌漬け

体調崩した時はこれに限る

定番のジムサウナ

食事会終わりで閉店30分前にチェックインしたので、さらっと１セットのみのサウナ

１セットで決める！と思って入ると、１セット目の外気浴だけでも気持ちいい

定番のジムサウナ

昨夜はやけに混んでました|(￣3￣)|

アスパラベーコン

定番のジムサウナ

本日2度目のサウナ
体調少し崩し気味だったので、サウナだけ

阪神戦が放送されてて、球春が来たんだなぁ〜
と思いながら、じっくり蒸される

しっかりととのえました

デカビタＣ

アクエリアスと割りました

定番のジムサウナ

週末色々と予定が立て込んでいたのでサウナ行けず
４日ぶりのサウナ

時間をかけてゆっくりじっくり蒸されました

焼きそば