ひでち

2021.07.12

75回目の訪問

通常営業時間に戻り再開。
すっかり締まりのなくなった身体をコツコツ元に戻す予定。
運動、筋トレそれなりにやってサウナへ。
1年ぶりですが、何となく常連組の顔はしっかり残っておられました。

カープみながら蒸されて、水風呂はしっかり16℃。
5セット堪能、十分でございます。
水シャワーもしっかり冷たい。
(ここが銭湯と違う所じゃね)

今後は計画的に週3ペースで来る予定です。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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