地図からサウナが探せる！

サウナ・カプセルインクレスト松戸

カプセルホテル - 千葉県松戸市

サ飯部長

2020.01.22

18回目の訪問

◼︎夕方3set
①ロウリュ8m→水風呂1m→外気浴/足湯5m
②塩サウナ10m→水通し→ロウリュ8m→外気浴/足湯5m
③ロウリュ8m→水風呂1m→休憩室リクライニング

◼︎レスカ

「自宅でサウナ関連の書籍やサ道のDVDを見てふと思う。最近、脳がぐわんぐわんに溶けてないなと。原因はヒリつくオートロウリュにこだわり過ぎて、サ室の滞在時間が5mほどになっている事ではないか。
確かに外気浴も冬場なので足湯しながらでも5分早々で冷えて、露天風呂に入っている。という事で今日はこだわらずにゆっくりサウナに入った。昨日より外気浴が気持ち良く、やっぱり温度よりも時間が大事なんだと再認識。〆も外気浴ではなく、水風呂を出たらそそくさとドライヤーだけして、休憩室のリクライニングシートへ。いわゆる大休憩のつもりだったが、これは結局脳がとろけることはなく、すぐに食堂でレスカを。スポドリが置いてないので、食堂はあまり利用しなかったが、美味かったなぁ。これはこれで良いもんだ。これだからサウナは楽しい」