サ飯部長

2019.12.28

9回目の訪問

◼︎夜3set
(オートロウリュ5m→水風呂1m→外気浴/足湯5m→塩サウナ10m→水通し→オートロウリュ5m→外気浴/足湯5m)

「今日のオートロウリュは一層ハードな体感、室内から熱い、痛いと悲鳴を上げて退室する人もチラホラ。
水風呂もいつもより低く、17°をマーク。確かにドライサウナは平常時マイルドだからいつもの18°が絶妙だが、ロウリュがハードなので、ロウリュ派にはこれぐらいから、むしろ15°ぐらいが有難い。なんだったらシングルでも良いぐらいだ。なんて事を考えながら、外気浴と足湯で脳がとろとろ。ただこの一年でクレストさんは水風呂の温度▲2°、休憩イスの増設、シャワーヘッドの交換、熱波師導入イベントと流行に柔軟だったので2020年にも期待」

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