トントントゥ

2022.01.29

1回目の訪問

今日は仕事が少ーし落ち着いたことと、持病の首腰のヘルニアが暴れた事もあって、行ってきました……。
本当は梵天の湯に行くつもりが、平日ご飯の作り置きに時間が掛かってしまい……。
逆算して向かったのはこちらでした💦

相変わらずの施設の老朽化には驚きです😅

日替わり湯→寝湯→露天風呂→ジェットバス→日替わり湯→水通し→休憩
からの
サウナ8分→水風呂→休憩
サウナ9分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
ととのった後の炭酸泉でフィニッシュです!

サウナ飯をどうしようか悩んでいましたが、時短営業もあるので、家にあった納豆単品とツナ缶でツナマヨにして、自宅最寄りのミニストップで買ったハッシュドポテトと辛口チキンを肴に誕生日でもらったスパークリングワインを嗜みました……。

結構こちらのサウナはコンディションがシビアな感じですよね……!
10分以上は結構厳しい……!
そのおかげもあり、あまみもきっちり出てしっかりととのいました……🙆‍♂️

明日はホームサウナへ……。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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