金町湯
銭湯 - 東京都 葛飾区
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
暑い。暑い中のサウナは何故か辛い。初めて知りました夏サウナ。
外気浴も暑い。はて、これはどうすればいいのでしょう？諸先輩方教えて欲しいです。
とはいえ、整体からのホームサウナは今日はレギュラーメンバー3人でゆっくりのんびり回してました。
水風呂は20度で2分、もう少し冷たくしてもらえるといいのかなと。
暑かったですが金町湯はテレビなし下町風情が窓から見えるシチュエーションでしっかり瞑想できました。
夏のサウナの楽しみ方を知りたい。
男
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